Der Unterschied zum klassischen Hatha Yoga besteht hier, dass Asanas gezielt und mit vorbereitendem Dehn- und Faszien-Stretching, welches Gelenke erst beweglich macht, angegangen wird. Dabei spielen physiotherapeutische Ansätze eine überwiegende Rolle. Somit ist es für jedermann/-frau möglich, ein erfülltes Yogaprogramm zu genießen.
Entspannung am Ende der Stunde rundet die Yogasequenz ab.
Kursdauer: 4 Wochen à 60 Minuten
Kursgebühr: 4er Block 44
