Gut für Anfänger geeignet und für ältere Menschen auch mit chronischen Erkrankungen und Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit.
Sanftes Dehnen, leichte Yogaflows, 5 Tibeter und gezielte Übungen für unsere Gesundheit lassen unsere Lebensenergie wieder besser fließen und uns ganzheitlich entspannen, sodass unsere Selbstheilungskräfte angeregt werden.
Kursdauer: 8 Wochen à 90 Minuten
Kursgebühr: 8er Block 104
