Seniorengymnastik

Erhaltung und Verbesserung der Selbstständigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Koordination sind das Ziel dieser Gruppenstunde. Für die Sturzprävention werden Kraft- und Balancetrainingsübungen durchgeführt. Gezielte Atemübungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belüftung der Lunge runden die Stunde ab.

Kursdauer: 10 Wochen à 45 Minuten
Kursgebühr: 60,00

Termine:
17.04.2024 - 10:15:00   Kursleitung: Sonja Schoch, Kursleiterin für Sturzprävention

MEDOBS
Physiotherapie und Training

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