Fließende und fordernde Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Das Einsetzen von Hilfsmitteln garantiert die Anpassung des persönlichen Trainingszustandes an die Übungen.
Es sind keine Vorerfahrungen im Yoga nötig. Die Stunden werden gleichmäßig von leicht nach schwer aufgebaut.
Kursdauer: 8 Wochen à 60 Minuten
Kursgebühr: 8er Block 88,00
