In diesem Kurs wird hauptsächlich die Stabilisation und Kräftigung der Körpermitte – sprich „Powerhouse“ – angestrebt. Durch die Verbindung von Körperwahrnehmung und Beweglichkeit gelingt es die Haltung zu verbessern, das Gleichgewicht zu fördern und muskulären Dysbalancen entgegenzusteuern.
Kursdauer: 10 Wochen à 60 Minuten
Kursgebühr: 10er Block 110
