Qi Gong (NEU!)

Qi Gong ist eine Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Was bewirkt Qi Gong?

• Eine Erweiterung der geistigen Fähigkeiten:
  Bewusstsein, Denken, Gedächtnis, Sinneswahrnehmung
• Erhöhung von Beweglichkeit und Denkfähigkeit

Es bewirkt vor allem durch verschiedene mentale und physische Übungen die Regulierung des Geistes. Nach innen wirkt es sich positiv auf die Physiologie und die Immunkräfte aus und kann zur Genesung nach Erkrankungen eingesetzt werden. Insgesamt bewirkt es eine weitgehende Einheit von Körper und Seele und stabilisiert die Psyche.
Die wichtigsten Ziele beim Qi Gong sind:

• Vitalkräfte stärken
• Alterung entgegenwirken
• Gebrechlichkeit vorbeugen

Kursdauer: 5 Wochen à 60 Minuten
Kursgebühr: 5er Block 85